武仁行功夫馆是一家以功夫培训为主体的武术功夫训练基地，由武术邵虎先生创办，武仁行功夫馆创馆理念《以武术汇聚天下英雄，以仁义道积聚天下贤士》。
武仁行功夫馆课程开设具文化的武术课、有助少儿生长发育的少儿武术、简单实用的散打课、风靡全球的格斗课、李小龙先生独创截拳道课、拥有实力街头术、具有影视影响力的咏春、中年喜爱项目之一的太极课、功以及特色一对一指导课程。武仁行功夫馆交通便利武馆，地处上海市中心，天目中路海宁路口，周边辐射上海火车站及人民广场和贯穿上海南北高架桥天目路架口，更是有多条地铁线到达武馆附及多达十余辆公交线路停靠，此之外所有课均有团体课和私教一对一上课，有成人班和少儿班，教规定武术套路，（武术基本功、五步拳、十步拳、少年规定拳、长拳、刀术、剑术、棍术、术、南拳、醉拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通背拳、咏春、太极等规定套路）
格斗搏击类按照比赛规则进行训练（散打、截拳道、综合格斗、擒拿格斗、术、泰拳、拳击、摔跤、巴西柔术、MMA、UFC）。
武仁行功夫馆承接各类舞台武术演出、公司年会培训、公司健身培训、公司健身培训、公司太极培训、舞龙舞狮、影视特技演员、影视动作演员、少儿影视演员
但是具体讲形意拳“攒、翻”劲,就不能将其分开论述。应将其合二为一。真正的形意拳“攒翻”劲,是一种劲力的能量在运动中进行“积聚”和“释放”。一动即“攒”,一“攒”即“翻”。“攒”为始,“翻”为终。在大海里游过泳的人,能够体会到海浪的汹涌。当海水齐腹时,海浪扑来一下子就可将整个人掀翻起来。其势浩大,其力无穷。这就是古人常说的“翻浪劲”。找到形意拳这种“拳劲”的办法,必须腰胯要“动转”起来。即用“身体”去体认“翻攒”劲。“劈拳”是能体现形意“攒翻”劲的拳法。腰胯的“束、裹、拧、展”带动手臂“拧、钻、劈、划”,恰似“龙折身”。形意拳重内功修炼,重培养浩然正气。从表面上看形意拳的“攒翻”劲是腰胯带动肢体的一系列。
舌尖自然轻顶上鄂（沟通任督二脉），两目微闭视（高视则气上，下视则气下）。第二式：深呼吸在预备式的基础上，两手掌四指併拢，拇指翘起，曲前臂缓慢地自体侧运至体前贴身提起，掌心朝天拇指翘立，升至胸前。自然翻掌，掌心朝地，把大拇指扣向掌心，缓慢放下至还原。自然呼吸，还原后再做第二次，如此迴圈，可连续做6。此式功能：可使手三阴、三阳经脉的气机同时运行，促进臟腑气血运行。由於大拇指向上翘起，可使手太阴肺经的气机从少商穴移动至中府穴，促进肺循环，加速肺内氧气与二氧化碳的交换，促进吐故纳新的作用。第三式：提腕纳气在上式深呼吸的基础上，双手垂直成勾手，紧贴股骨，用手腕向后屈上提。同时两脚跟向上提起。用前脚掌支撑全身。 或清窍闭塞，或血溢于脑，即[血之与气并走于上而为大厥",若肝失藏血，脑失所主，或神物为两，或变生他疾，5，脑肾相济:脑为髓海，精生髓，肾藏精，[在下为肾，在上为脑，虚则皆虚(<医碥·卷四>)，故肾精充盛则脑髓充盈。
以武相聚，与仁道者同行 ，学武功不再是梦，武仁行功夫馆让您实现功夫梦！！！
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