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时间:2023-02-12 07:07:47

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武仁行功夫馆被学员们誉为上海具‘交通便利武馆’之称,地处上海市中心,天目中路海宁路口周边辐射上海火车站及人民广场贯穿上海南北高架桥天目路架口,更是有多条地铁线到达武馆附及多达十余辆公交线路停靠,此之外武仁行功夫馆有着雄厚的教练队伍,教练员有武英级 一级 二级 运动员,武术 全国武术 及全国散打,教练武年龄均达11年,多名教练员自幼武至今从事功夫行业拥有丰富的教学经验及教学特色风格。
       

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少儿武术

        是根据少儿的心理、生理和年龄特点,在吸取武术各拳种套路之长的基础上形成的,是以少儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳、五步拳、十步拳、少年八步连环拳等运动表现形式,注重培养少儿对武术的兴趣,增强幼儿体质,促进幼儿身心健康发展的民族传统体育项目。上海闸北自由搏击

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        脚面绷;随即,上体后仰倒地;并拢上举后,用两手推撑两面之力迅速下打;勾头、挺。摆振而起(图75)。二十七)阴阳腿承上。两臂在身前扶地;右腿支撑身体,左腿快速向后上方直腿蹬击;双目从身下向后望(图76)。随即,左腿下落支撑身体,右腿随上体起身左转之势,由右至左直腿扇面摆踢并在左前上方与左手相击;右手随摆(图78)。二十八)湘子观杯承。身体右拧,左脚向右脚右侧盖步;身体左拧,右脚向左脚左侧盖步;身体右拧,上体极力左倾;左脚向右脚右侧上步后右脚迅速向左侧盖步,并随上体继续左倾之势左脚向左横跨一步成并排站立,两脚前掌着地;同时,左、右两。右腿在左前方下落;上体左转稍前俯;左手向左下方摆动;右手端杯由腹部上抬经左侧面部向右直臂。

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        身体重心后移,十分协调。否则,步进身不进,步退身不退,手法再熟也运用无力。因此,对三节必须明了的地方,就是手脚身的精密配合。在时心勇而进拳进身进步,全身之力集于拳面,就会迅速。罗汉拳的动作都是全身三节(手、身、脚),配合行动,进退之时皆带身法,身手脚步内见溶为一体,此为练之要诀。拳谱中说:上法须知先上身,脚手齐到斯为。拳中有搓谁能解,明了其意妙如神。此意即手、身、脚齐到,三节贯一。拳谱中指:手到不如身到,身到不如心到,先到以心,后到以身。犹如写字,意在笔前,出必中的,心一动而百体从令。三节明则内外合,克人就无有不利。三节之理论,初看简单,细察则玄而又玄,如不精研琢,细细体察,是不易达到高水的。四梢四梢指血梢、骨梢、肉梢。

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